- Dołączył: 2009-03-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 217
9 stycznia 2012, 15:37
Natrafiłam dziś na ćwiczenia które nazywają się Tabata.
Są to ćwiczenie 4 minutowe, które podobno spalają bardzo dużo kalorii.
Ćwiczył to ktoś?
Czy te ćwiczenia naprawdę działają?
- Dołączył: 2011-09-08
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 926
9 stycznia 2012, 15:45
hmm trening dla zaawansowanych nie ćwiczyłam.. ale podobno skuteczny
