- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Hollylódź
- Liczba postów: 1594
3 stycznia 2012, 23:02
Wow
Zanabyłam w go sporcie.Z dzieciństwa pamietałam że to niezbyt trudne i nawet przyjemne,,, ale ten przyrząd tortur....
Pierwszy krok dla "beginnerów". Pokręciłam troszkę a cały pas w siniorach, boli jak skurczysyn. Zastanawiam się czy ostatnie z serii czterostopniowej (tyle różnych z tej firmy jest) to ma może kolce i razi prądem dla lepszego efektu???
Doradca w sklepie powiedziała żeby tak minimum 30 minut... JAK????? Ja po siedmiu razach po niecałej minucie czuję sie jakby mnie ktoś pobił?
Jak to robicie???
3 stycznia 2012, 23:05
Ja mam lżejsze i gładkie kółko :P Ale i do koła tortur podobno można się przyzwyczaić...
- Dołączył: 2011-11-07
- Miasto:
- Liczba postów: 1050
3 stycznia 2012, 23:07
dlaczego od razu wzielas sie za ten z wypustakami???
ja mam zwykly i zareczam,ze nawet krecenie normalnego hula hoop niezle daje w dupe!
ja probuje krecic 15min dziennie i mnie to totalnie wykancza-nie bolowo-ale oddechowo-niezle sie zdysze :-)
powodzenia!
- Dołączył: 2011-12-19
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 5949
3 stycznia 2012, 23:10
Zaczynaj po kilka minut dziennie. Przyzwyczaisz się
![]()
I sinole przestaną się pojawiać. Polecam maść z arniką - szybciej znikną.
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Hollylódź
- Liczba postów: 1594
3 stycznia 2012, 23:12
D0LLy napisał(a):
dlaczego od razu wzielas sie za ten z wypustakami???
No widzisz... hem... pytałam o inne ale pani powiedziała, że innych nie mają, że inne są dziecięce... Wiesz po pierwszym razie na tym skurczy...stwie i tak ciesze się , że nie namówiła mnie na ponad 3 razy droższy "2 etap" którym ona ponoć bez problemu kręci oglądając "Na wspólnej".... Ech tamtego bym pewnie nie przeżyła...
Edytowany przez Irishya 3 stycznia 2012, 23:13
3 stycznia 2012, 23:12
ja mam ogromne, ciężkie hula hoop z kulkami do masażu i kręcę co najmniej po 40-60 minut dziennie. kwestia wprawy, na początku to wydaje się nie możliwe, ale potem idzie coraz łatwiej.
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 893
3 stycznia 2012, 23:21
moze narazie w jakims grubszym swetrze/ bluzie - na pocztaku tez tak robilam bo mni bolalo strasznie ;p potem cialo sie przyzwyczai ;)
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Hiszpania
- Liczba postów: 1538
3 stycznia 2012, 23:34
Ja od razu zaczęłam od hula z masażerem, fakt siniaki były ogromne dodatkowo miałam krwiaki, bolało że szok, ale w końcu chciałam spalić tłuszcz i prawie płakałam z bólu ale ćwiczyłam, teraz nie żałuję, wtedy (pierwsze dwa tygodnie) były nie najlepsze potem godzina kręcenia była mi za mało ;) Może zacznij od zwykłego?