29 grudnia 2011, 16:33
Witam drogie Panie,
czy macie jakieś fajne filmiki z areobikiem ;> Które polecacie? Dłuzsze, nie typu 8 min. Takich, które angażują wszystkie partie mięśni, do poćwiczenia w domku.
29 grudnia 2011, 16:36
29 grudnia 2011, 16:42
Dzieki za szybko odzew :p Tamille - nie przepadam, zapomnialam ze sama mam Mariolke na komputerze ;)
Ale wlaczyłam Jillian Michaels - Six Weeks 6Pack - Level 1i mam nadzieje, ze dam radę.
Dziękuje :)
29 grudnia 2011, 16:40
29 grudnia 2011, 16:40
mnie też tamille nudzi :)Pump It Up - Burn It, Lose It
jest najlepsze:)
29 grudnia 2011, 16:52
29 grudnia 2011, 17:05
29 grudnia 2011, 17:10
29 grudnia 2011, 17:20
Edytowany przez it.girl 29 grudnia 2011, 17:22
29 grudnia 2011, 17:23
Przepraszam za pomyłkę.
Chodziło mi coś w stylu, że sie ćwiczy przy muzyce :D tak jak Pump It
moze nie wszystko jest aeorobikiem, ale mozna sobie pocwiczyc tez.
Edytowany przez fufaRufa 29 grudnia 2011, 17:29
