Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Jak pozbyć się brzucha? i boczków na plecach?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdalena74.5kg

magdalena74.5kg

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2011, 22:38

Macie jakieś sposoby, triki?
Niby schudłam prawie 10kg, z rozmiaru 42 wskoczyłam w 38 - to mnie cieszy
Ale pozostał brzuch... jak się go pozbyć?

Zdjęcie użytkownika Sznoruffka

Sznoruffka

  • Dołączył: 2008-03-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2022

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2011, 23:09

a6w, u mnie efekty były już po 10 dniach, niestety po 14 poddałam się;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meryll

meryll

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2011, 23:22

A wiecie, że jak się schudnie to pod skórą nadal są komórki tłuszczowe, tyle że puste? Do tego skóra po schudnięciu musi się "skurczyć", a to długo trwa. Więc, może to skóra, a nie fałdki? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chce.byc.chuda

chce.byc.chuda

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2011, 23:57

hula-hop!!
Zdjęcie użytkownika martaartem

martaartem

  • Dołączył: 2008-11-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 640

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 00:23

cwiczenia mel b 10min brzuch hula hop + bieganie  basen
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Trzpiota

Trzpiota

  • Dołączył: 2010-03-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 12:10

jeżeli ktoś jest zainteresowany to mam do odsprzedania swój hula i twister, po szczegóły proszę na priv
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Trzpiota 15 grudnia 2011, 12:13

Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 12:21

Trzpiota napisał(a):

jeżeli ktoś jest zainteresowany to mam do odsprzedania
hula i twister, po szczegóły proszę na priv


 

 

Nie da się do Ciebie napisac na prywatne. Odblokuj ,bo chcę pogadać na temat hula :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Carrolyn

Carrolyn

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2614

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 12:58

chce.byc.chuda napisał(a):

hula-hop!!



z własnego doświadczenia wiem,że na boczki działa rewelacyjnie :)

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trzpiota

Trzpiota

  • Dołączył: 2010-03-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2011, 14:04

juz zmieniłam ustawienia :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trzpiota

Trzpiota

  • Dołączył: 2010-03-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2011, 13:17

podnoszę, chciałabym sie "pozbyć" swojego sprzętu bo nie używam. Na all. mam ten sam nick co na vitalii ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Beth25

Beth25

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2011, 22:42

to może twister albo hula hop a do tego pas neoprenowy
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.