27 listopada 2011, 20:31
Hej wróciłam po dwóch operacjach na pewno nie którym by nie przeszkadzało jak bym znikła..Mam pytanie jestem juz 2.5 tyg po operacji jajnkia i wyrostka przez odchudzanie lekarz mi kazał po mału zacząć ćwiczyć po mału czyli?
Za dużo to 20min rowerek dziennie +hula hop+twister?
Co polecacie?
- Dołączył: 2010-04-15
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 2247
27 listopada 2011, 20:35
Skonsultuj się z lekarzem,żeby nic sobie nie uszkodzić.Niech on powie,co możesz ćwiczyć.
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto: To Tu To Tam
- Liczba postów: 8155
27 listopada 2011, 20:36
to niech Ci lekarz powie, my przecież nie znamy twojej diagnozy.
27 listopada 2011, 20:37
A ja się zastanawiałam gdzie zniknęłaś ;) Porozmawiaj z lekarzem najlepiej, jakie ćwiczenia i ile :)
27 listopada 2011, 20:39
Lakarz mi powiedział ze on mi nie może powiedzieć dokładnie żebym sobie sama ustaliła tylko racjonalnie.
27 listopada 2011, 20:49
ja mialam operacje torbieli jajnika. na silowni bylam jakos niepelny miesiac, a moze miesiac, a brzuszki to ok 2 tyg pozniej
wszyscy na okolo mi mowili ze pol roku to zebym sobie odpoczywala.
Edytowany przez aguniek1988 27 listopada 2011, 20:48