Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Załamuje się.... Jak zrzucić cm z łydek...?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:22

Mam w łydce 43 cm......... Co mam zrobić, zweby zeszły tak do 35-7 ???? pomóżcie! Jakie ćwiczenia? Mam czas do wigili;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anetah1

anetah1

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:27

powiem Ci że ja mam 37 aktualnie a zaczynałam od 40, dopiero 3 cm spadły, bardzo ciężko to idzie, ważysz mniej ode mnie a masz w łydce więcej, jak to możliwe? ile trzeba mieć w tej łydce żeby to normalnie wyglądało? bo 37 cm uwierz mi że też brzydko wygląda tzn. grubo:/ dziewczyny ile macie w łydce?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iduszka

Iduszka

  • Dołączył: 2011-04-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:30

Ja mam 180cm wzrostu, 66kg i w łydce 35 :O wygląda dość szczupło, ile macie zrostu, dziewczyny? Polecam na łydki orbitrek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Iduszka 13 listopada 2011, 15:31

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:31

Rower, skakanka, pływanie?

Mi w łydce spadły, po rowerze i skakance, 2cm. Ale są one szczupłe, bo mam 33cm. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez deteste 13 listopada 2011, 15:31

Zdjęcie użytkownika vamps.

vamps.

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:31

wiesz... łydki to niestety często sprawa genetyczna... zależy od kości. ja mam łydki akurat ładne, ale powyżej kolana masakra; / /
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:35

O właśnie, i koniecznie rozciąganie;)!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DevAngel

DevAngel

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:41

ja mam 39 cm ! ;(
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:47

Mam 166 cm:) kurde widzę zwisający z nich tłuszcz, w któym nie ma kości więc.... najchętniej to bym wzięła nóż i je obcięła:O Kurde, ze też takiej opcji nie ma;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aksza

aksza

  • Dołączył: 2011-04-16
  • Miasto: Naboo
  • Liczba postów: 1467

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:52

Ja przez skakania na skakance tylko je umięśniłam. Więc cm nie spadły, ale nie są już takie galaretowate... Nie wiem co lepsze ;]
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 15:55

a ja chcę spalić z nich tłuszcz, bo zadne kozaki mi na nie nie wchodzą:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.