Temat: Piękna Talia w Nowym Roku

58 dni do Nowego Roku, 52 do Wigilii tak więc zróbmy sobie prezent na święta  i wyćwiczmy talię TWISTEREM!!
Każda z nas marzy o pięknym wcięciu w tali! 
Tak więc do roboty! 
Wystarczy podać tylko nick i  wyjściowe centymetry w tali i startujemy :) 
Przed wigilią zrobimy porównanie i wyłonimy zwycięską trójkę:) 
Codziennie podajemy ilość minut i sumę minut od początku akcji! 
Która chętna i gotowa na rywalizację?? 

START 3.11

Ćwiczenia mięśni brzucha
12.11- 25 minut
razem: 185 minut 
12.11- 25 minut
razem: 185 minut 

BrazowoOkaa 

nie ma bata, w najbliższej przyszłości zamawiam zdjęcia brzuszka- muszę zobaczyć piękną talię! 
Zalogowana nie ma bata zaczynasz ćwiczyć!! Bo tylko ja tu sama do siebie pisze :D 
Już dziś czekam na relację :) 
xD fiu fiu fiu.. dziś na pewno zaliczę!;) bo mi talia przy a6w zaniknęła. ;/
No w końcu! Czekam z niecierpliwością na Twój wynik :)
13.11- 15 minut 
14.11- 30 minut 
Razem: 230 minut 
ja bym chciala ale nie wiem jak sie krecic ;// jak sie krece na tym i trzymam rekami =sciany to mnie tak boli po bokach jak by mi sie mięsien zrywal i mi sie slabo robi
Pasek wagi
14.11 5 min, wiem wiem że krótko, postaram się jeszcze coś dziś zrobić. Póki co , to nauka:P
Ewuka na początku miałam tak samo.. Teraz nawet czasem też mam ale dopiero po 20- 30 minutach :) 
Zalogowana liczę na Ciebie! 
macie juz jakies rezultaty??
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.