Temat: Ile cwiczyc? foto

Ostatnio zakladalam temat i pytalam sie was ile schudnąć w większosci mowilyscie ze tylko cwiczyć, czy myslicię, ze biganie 3 razy w tyg. i basen raz w tyg. wystarczy by wyrzezbic moją sylwetkę?

moim zdaniem wystarczy,masz śliczna figure :)
ja myślę że tak
Będzie ok;)
tak
 tak
Pasek wagi
To po co kolejny raz ten sam temat..
A to nie Ty wstawiłaś wczoraj ten sam wątek? Chyba Ci mało komplementów :)
Pasek wagi
nie, siłownia jest od tego aby wyrzeźbić sylwetkę, basen i bieganie spowodują że będziesz miała smuklejsza sylwetkę bo najzwyczajniej w świecie schudniesz ale bez pracy na siłowni nie będziesz miała ładnego zarysu mięśni.
porob cos na tylek

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.