Temat: taniec
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 47
27 sierpnia 2011, 08:44
Czy taniec dużo daje na odchudzanie?
Mam zamiar tańczyć ok 2 godz dziennie. (do piosenek z płyt+ body jam)
Mam zamiar tańczyć ok 2 godz dziennie. (do piosenek z płyt+ body jam)
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 191
27 sierpnia 2011, 08:47
Na pewno ładnie wyrzezbi Ci ciałko :)) A co do spalonych kalorii to możesz sobie obliczyc na stonie z pod linku :D
http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkulator_spalania_kalorii.htm
- Dołączył: 2010-06-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1461
27 sierpnia 2011, 09:06
Taniec jest dobry na odchudzanie. Powoduje zadyszke , a takie rodzaje aktywności najlepiej spalają tłuszcz.
Tańcz na zdrowie :)
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1114
27 sierpnia 2011, 09:57
Ja tańczę jako kardio a potem wykonuję ćwiczenia siłowe. Polecam ;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 