- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 743
14 sierpnia 2011, 11:23
Witam. Mam pytanko. Macie moze jakieś ćwiczenia nie obciążające za bardzo kręgosłupa?
Gdyż mam z nim problemy a cwiczyc muszę bo źle jest chudnąć bez ćwiczenia.
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 743
14 sierpnia 2011, 12:53
półbrzuszki robię bo to jest lepsze zdecydowanie .
jeszcze steper + rowerek stacjonarny.
no i z pilką się tez męcze;P
