- Dołączył: 2011-06-04
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 94
8 czerwca 2011, 15:21
Jakie ćwiczenia na szczupłe łydki ? Jakie polecacie ? Pomocy....
- Dołączył: 2011-06-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1640
8 czerwca 2011, 15:26
Zalezy czy masz otluszczone czy po prostu masz taka budowe i to miesnie jezeli miesnie rozciaganie, jezeli tluszcz wspinanie na palce, skakanie na skakance itp. Oczywiscie po tym tez rozciaganie. Ja mam ten sam problem i wiem z wlasnego doswiadczenia ze trzeba je po prostu pokochac... :)
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
8 czerwca 2011, 15:28
łydki 'schodzą' przy okazji odchudzania całego ciała. nie polecam jakichś forsownych ćwiczeń, tylko duuużo porządnego rozciągania :)
- Dołączył: 2011-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 251
16 czerwca 2011, 12:09
Zgadzam się, jazda na rowerze, stepper czy bieganie
powodują rozrost mięśni, które nie każdego wyglądają ładnie. lepszy jakiś
pilates czy joga by wymodelować sylwetkę. Warto też zainwestować w jakiś
zabieg, one dają efekty szybko, wiadomo że wcześniej lepiej jest iść na konsultacje
i doradzić się co w naszym przypadku będzie najlepszym rozwiązaniem. Z tego co
się orientowałam tej warszawskiej klinice Iq medica mają dobrych specjalistów z
tej dziedziny.
Edytowany przez matylllaa 16 czerwca 2011, 12:10