Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: znalazłąm fajne ćwiczenia...ale jest haczyk ;

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika yelovlov

yelovlov

  • Dołączył: 2011-05-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 13:16

Zobaczcie same
http://www.youtube.com/watch?v=-2UmTrzgz2Y&feature=related
Zakochałam się  w tych ćwiczeniach...tylko nie mogę nigdzie znaleźć..tzn nie ma ich na 'chomikuj.pl' Może któraś z Was je posiada?Lub znajdzie link do ściągnięcia?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika idoleczka

idoleczka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Samoa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 15:35

kurcze mam mały problem z wysłaniem, ponieważ plik ma przeszło 500 MB a po spakowaniu niewiele mniej. I nie wiem teraz co zrobić, bo powinien mieć max 1 MB

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika silvie1971

silvie1971

  • Dołączył: 2011-03-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6350

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 15:37

moze wgraj go na serwer, np na megaupload, tam mozna do 1 gb chyba wgrac w jednym pliku
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika idoleczka

idoleczka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Samoa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 15:50

dzięki silvie ;)

oto link  http://www.megaupload.com/?d=KEQ54IUA

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika silvie1971

silvie1971

  • Dołączył: 2011-03-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6350

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:03

dzieki idoleczka :)

juz sciagam

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yelovlov

yelovlov

  • Dołączył: 2011-05-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:38

Ja też dziękuję ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika idoleczka

idoleczka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Samoa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:49

bardzo prosze. Mam nadzieje, ze sie przyda ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika necrobutcher

necrobutcher

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 18:37

1000 kcal/h? Dobra sciema
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.