14 maja 2011, 19:13
14 maja 2011, 19:17
14 maja 2011, 19:25
14 maja 2011, 20:24
Oj co Wy laski tak z ta szostka??? Przeciez na rzezbi miesnie,a nie spala tluszczyk.........
Brzuch i uda a szczegolnie uda to ciezkie partie..oporne na spalanie tluszczu ;/
Najlepsze sa aeroby jak chcesz sie tluszczu pozbyc,bo skoro piszesz ,ze masz duzo na brzuchu i w udach to napewno jest tluszcz...
Na nogi moze walnij sobie pozadnie rowerek na lezaco? Do tego przysiady.
Na brzuch ...pobiegaj sobie w miejscu,potancz dojakiejs Zumby czy czegos takiego.
14 maja 2011, 22:33
