- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto:
- Liczba postów: 32
29 kwietnia 2011, 18:30
mam figurę gruszki i zastanawiam się jaki ćwiczenia byłyby najodpowiedniejsze i które dają szybkie efekty. partie brzuch, uda i ręce..;/
29 kwietnia 2011, 19:13
bieganie oraz inne sporty aerobowe. To są najlepsze ćwiczenia na właśnie te partie ciała, bieganie jest całkiem przyjemne, byleby nie nastawiać się negatywnie do sportu jako do smutnego obowiązku i wspomnienia ćwiczeń z sali zajęć sportowych w szkole ;) trzymam kciuki! Pogoda jak najbardziej sprzyja;)
