25 marca 2020, 09:43
Kto nagrywa na yt fajne ćwiczenia z gumami, hantlami i tp.?
Czy może po prostu dodać obciążenie do ćwiczeń typu Mel b?
25 marca 2020, 09:45
fitness blender
25 marca 2020, 11:45
https://www.youtube.com/user/heatherrobertsoncom mi się bardzo fajnie z nią ćwiczy :) ma różne ćwiczenia ale sporo z hantlami. Teraz robię jej program na 12 tygodni - potrzebne hantle i piłka ta duża do ćwiczeń :)
25 marca 2020, 12:00
ja polecam Dagawu na insta - elementy crossfitu. Bardzo dają wycisk!
25 marca 2020, 12:45
A ja polecam Agatę Zając i Sydney Cummings
25 marca 2020, 17:45
Agata Zając
25 marca 2020, 22:57
A ja polecam Agatę Zając i Sydney Cummings
Ja również a szczególnie Sydney.
