3 lutego 2020, 23:13
Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha, ale bardzie spalające tłuszcz. Nie mogą podnosić ciśnienia. Do wykonania w domu. Znam tylko callanetics...
4 lutego 2020, 08:39
Po model look chodakowskiej bolą mnie zawsze mięśnie brzucha. Najlepsze są ćwiczenia z podparciem, gdzie musisz napiąć brzuch.
4 lutego 2020, 08:46
A ile masz lat? moja mama ma 52lata kręci jakiś czas hula hop z obciążeniem i ubiła sobie ładnie brzuch ;p
4 lutego 2020, 14:23
55
