- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
26 kwietnia 2011, 10:28
A więc pora zacząć znów edycję brzuszkową, akcja będzie trwać 10 dni :)
Brzuszki mogą być różne zwykłe, skośne, pół brzuszki, na piłce. A co do
ilości to każda tyle ile da rady ale myślę że minimum to 50 brzuszków na
dzień. Nie ma dnia wolnego. A za dzień wolny odejmujemy sobie -50
brzuszków :)
Więc do dzieła dziewczyny, od jutra zaczynamy. Zapisy dzisiaj do 24 :)
Więc zapraszam :)
![]()
Edytowany przez Patrycja28100 26 kwietnia 2011, 10:50
26 kwietnia 2011, 20:33
Ja dzisiaj tylko 33.Tak miałam w planie fitness.
Edytowany przez maharet1092 26 kwietnia 2011, 20:33
26 kwietnia 2011, 20:47
Ja dzisiaj 195 ( brzuszki spiecia itp.) plus 8 mins abs( niestety nie policzylam ile tego;)))
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
26 kwietnia 2011, 20:48
Cwicze tak jak mam wene, czyli moze raz na tydzien :) Teraz lenia chowam do kieszeni i cwicze z Wami codziennie!
26 kwietnia 2011, 20:52
ja zrobilam dziś 150 i będę codziennie zwiękaszać o 50
- Dołączył: 2009-04-15
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 792
26 kwietnia 2011, 21:00
Ju juz zrobilam za jutro, bo mam taki dzien ze pewnie nawet nie bede miala czasu Was odwiedzic
wykonane 150 :)
do czwartku :*
26 kwietnia 2011, 21:17
No to czekamy tylko na kompletną listę :)
- Dołączył: 2011-04-25
- Miasto:
- Liczba postów: 268
26 kwietnia 2011, 21:34
a ja dzisiaj! UWAGA,UWAGA! -50 ! ^^
no ale to z powodu,że zaczynam odchudzanie od jutra!; p
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
26 kwietnia 2011, 22:16
Wlasnie zrobilam swoja serie 100 brzuszkow.
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 32
26 kwietnia 2011, 22:45
na dobry początek zrobiłam 110 ;)