Temat: Pelikany :/

Wolałabym jednak zapobiegawczo ćwiczyć 

Haha, wyjaśniłaś tak, że trzeciej nazwy też nie zrozumiałam i zastanawiałam się o co chodzi ze skrzydelkami ;-)
Do autorki - Po prostu schudnij, innego wyjścia nie widzę. Przecież nadmiar tkanki tłuszczowej jest wszędzie, nie pozbędziesz się jej tylko z ramion. I ćwicz przy tym, to nie będziesz miała problemu obwisłej skóry.

No właśnie, ale jakie konkretnie ćwiczenia wykonywać, żeby tej skóry nie było po schudnięciu?

To ćwicz:

Mel B na ramiona

Sexy, Sensational, Shoulders Tiffany Rothe

dziękuję za linki