Temat: Jakie ćwiczenia na te partie ciała ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-10-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 768
17 listopada 2014, 18:02
Jak się tego pozbyć? to nie moje zdjęcie ale ogólnie tez mam podobne i nie wiem co na nie ćwiczyć...
18 listopada 2014, 20:56
Mel B to tylko jeden z elementów.
Wiadomo: rozgrzewka, ćwiczenia na różne partie ciała (przeważnie pupa, uda i brzuszek), a to wszystko zakończone rozciąganiem. Całość trwa tak od 30 min do 1 h, zależy od tego ile mam czasu w ciągu dnia.
- Dołączył: 2014-04-01
- Miasto: kalisz
- Liczba postów: 851
18 listopada 2014, 21:02
Ty serio chyba nie wiesz o co kaman :)
No nic, powodzenia :
- Dołączył: 2011-12-15
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1629
29 marca 2015, 21:11
Keepcalmandschudnij Mam problem dokładnie z tą samą częścią ciała. Nienawidzę tego :( A oprócz ćwiczeń może jakieś zabiegi kosmetyczne czy bańka chińska pomagają na te części
Edytowany przez mmm25 29 marca 2015, 21:17
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 