14 października 2012, 22:27
tak jak w tytule. Zwracam się do osób które ćwiczyły z Jillian. Czy podczas okresu też można wykonywać te ćwiczenia czy to za duży wysiłek?
- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4346
14 października 2012, 22:30
Indywidualnie. Zależy jak się wtedy czujesz... ja mam po ćwiczeniach baaardzo obfite krwawienia więc chcę czy nie musze odpuścić kilka dni.
