4 stycznia 2011, 22:08
Mam ogromną ochotę na makaron;D
kupie jutro pełnoziarnisty i mam ochotę zjeść:
makaron brokuły cebula czosnek sól i świeżo zmielony czarny pieprz śmietanka 18%Makaron ugotować. Brokuły podzielone na rożyczki ugotować w lekko osolonej wodzie, gdy będą miekkie przelać zimną wodą, zachowują w ten sposób zielony kolor. Cebulkę i czosnek przesmażyć i wlać śmietankę. Przyprawić i dodać brokuły. Sos wylać na makaron. Można posypać parmezanem.
____
szklankę albo trochę więcej ugotowanego makaronupełnoziarnistego, zamiast śmietany jogurt naturalny i bez sera.
co o tym myślicie;>?, czy mogłabym ze śmietaną np. 12%[mam w domu;p], i z normalnym makaronem penne czy lepiej pełnoziarnisty?
fakt w sumie na diecie już nie jestem, ale nadal chcę jeść lekkie dania,że tak powiem.
4 stycznia 2011, 22:12
4 stycznia 2011, 22:13
.
4 stycznia 2011, 22:22
4 stycznia 2011, 22:31
4 stycznia 2011, 22:32
4 stycznia 2011, 22:39
5 stycznia 2011, 11:42
Edytowany przez malalady 5 stycznia 2011, 11:43
5 stycznia 2011, 12:25
5 stycznia 2011, 12:25
