Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Udko ;P

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiaczekk

anusiaczekk

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Toronto
  • Liczba postów: 1959

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 22:18

Dziewczynki mam pytanko ile ma kcaltakie malutkie udko, bez skory samo chude mięsko?

i taka jedna gałka ziemniaków ;)

 

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MilkChockolate

MilkChockolate

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 22:23

Te udko bez skóry i kości będzie miało 75 kcal, a gałka ziemniaków... 1 ziemniak ma 65 kcal, gałka może mieć z 50 kcal ;)
Zdjęcie użytkownika Stasienka

Stasienka

  • Dołączył: 2010-06-13
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 22:25

Wydaje mi się, że ok. 100 kcal, a z ziemniakami góra 200 kcal 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Stasienka 1 stycznia 2011, 22:27

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 22:31

Udko ma około 100 kcal, a 1 gałka ziemniaków z 50 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 23:48

ileważy.pl :) tam znajdziesz prawidłowo.
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2011, 06:14

Ja też myślę ze ok. 200kcal;))
Zdjęcie użytkownika czarnolinka

czarnolinka

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2011, 09:49

będzie trochę więcej, jesli ubijasz ziemniaki z masłem, np...
Zdjęcie użytkownika topmodel

topmodel

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 08:40

jedz filety a nie udka- udko ma duzo tłuszczu i mniej białka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.