Temat: Zjeść?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 35
30 grudnia 2010, 13:14
HejxD
Zjadłam dzisiaj na śniadanie 2 kanapki z Wasą z almette i pomidorem i jedna malutką z chlebem graham z tym samym.
Potem 1,5 pomidora z solą i pieprzem,że tak powiemxd
Nie jestem głodna, ale ''burczy'' mi w brzuchu.;D.
Nie chcę się opychać bo wieczorkiem ok.16.30 pochłonę jakieś ok. 600,700 kcal, niestety za razem ;P.
Ogółem nie jestem na diecie, ale poprostu nie chcę się ''przejeść''.
Powinnam coś zjeść;>?xD
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16222
30 grudnia 2010, 13:18
nie jedz!
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
30 grudnia 2010, 13:20
pewnie, jedz
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 3434
30 grudnia 2010, 13:27
jasne, ze zjedz, jogurt albo owoc ;)
30 grudnia 2010, 13:29
2 Wasy - 50 kcal
almette - ok. 30 kcal (pewnie tyle posmarowałaś)
kromka grahama - 66 kcal
1,5 pomidora - ok. 40 kcal
_________
186 kcal
Przecież to mało! Nawet jak dodasz ze 700 kcal to nie wyjdzie nawet 1000. Jedź, jedź :) W dupe nie pójdzie ^^
almette - ok. 30 kcal (pewnie tyle posmarowałaś)
kromka grahama - 66 kcal
1,5 pomidora - ok. 40 kcal
_________
186 kcal
Przecież to mało! Nawet jak dodasz ze 700 kcal to nie wyjdzie nawet 1000. Jedź, jedź :) W dupe nie pójdzie ^^
- Dołączył: 2010-12-16
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 504
30 grudnia 2010, 13:53
Popieram MilkChockolate ;) Zjedz;)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto:
- Liczba postów: 1149
30 grudnia 2010, 14:05
Jedz!!!! :) Ja myślę że zjadłaś około 190-230 kcal :) Więc śmiało możesz zjeść!
30 grudnia 2010, 14:33
Jeszcze się pytasz? zjedz jeszcze bo malutko jest kcal jak widać :P
na zdrówko :P
na zdrówko :P
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 