19 grudnia 2010, 15:52
Witam. Czy chleb tostowy jest nie zdrowy ? Ogólnie to znów zaczęłam się obżerać jak temu zaprzestać?
Od jutra chcę ograniczyć kalorie na tydzień do 1100 kcal. Czy dobrze chcę zrobić?
20 grudnia 2010, 01:08
Ey, ey... ja jadam chleb tostowy graham albo z ziarnami. Jedna kromka to 65-70kcal.
Nawet pszenny tak samo wychodzi.
Byleby nie pszenny maślany, bo on już dużo więcej kcal ma.
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
20 grudnia 2010, 09:50
sserek ale tu nie chodzi o kcl,a o produkt..Kazdy kto choc troche interesuje sie zdrowym odzywianiem,a co za tym idzie zdrowymi pelnowartosciowymi produktami wie,ze chleb totowy to ''smieciowe zarcie''..nie ma co sie czarowac.Dlatego najlepiej kupic chleb graham,razowy i wrzucic do tostera zeby miec taki ''oszukany zamiennik'';)
Edytowany przez ..justine.. 20 grudnia 2010, 09:51
20 grudnia 2010, 13:42
Czemu śmieciowy?
Aż muszę sobie zwujkogooglować.
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
20 grudnia 2010, 18:32
Ja proponuję właśnie graham, albo jakiś inny wielozbożowy chlebek. Nie dość, że pyszny (uwierz, dużo, dużo lepszy niż normalny tostowy!) to i zdrowy i mniej kaloryczny. A jako tost smakuje jeszcze lepiej! Palce lizać :)
Spróbuj sie pzrestawić. Ja kiedyś nie widziałam świata poza białym pieczywem, a teraz nie ma takiej opcji, żebym go zjadła. Preferuje wyłacznie ciemne pieczywo i jestem z tego zadowolona :)
