Temat: "Wyskoki" pomocne?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Newcastle
- Liczba postów: 838
20 listopada 2010, 18:55
Wyczytałam gdzieś ostatnio, że jednodniowy wyskok może poprawić metabolizm;d Jednak jak częste te wyskoki mogą być, żeby nie zaszkodziły diecie? Raz na miesiąc, dwa? A może na tydzień(chociaż to znacznie za często)?
Pytam bo teraz straszne dużo imprez się szykuje i nie wiem na ile mogę sobie pozwolić?
Pytam bo teraz straszne dużo imprez się szykuje i nie wiem na ile mogę sobie pozwolić?
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
22 listopada 2010, 12:03
u mnie taki wyskok z diety dukana pojawiał się raz, czasem dwa razy w tygodniu
może bez tego szybciej bym chudła? nie wiem, najwazniejsze, że chudłam
a jak mi to humor poprawiało!!
wyskok to było: ciasto (kawałek), winko, lody, spagetti, barszczyk z krokietem, sałatka z majonezem, pierogi...
teraz jestem na stabilizacji dukanowej i też mam wyskoki... hehe
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Newcastle
- Liczba postów: 838
22 listopada 2010, 15:56
koloryczerni - 167cm. Zawsze myślałam, że waga 55 kg będzie tą idealną, ale teraz zastanawiam się czy nie zrzucić jeszcze kilku kg.
monada - w sumie to mój ostatni wyskok to herbatniki, pistacje i paluszki, a wyrzuty sumienia jak cholera. Ale pocieszyłaś mnie tym, że mimo wyskoków nie tyłaś, bo tylko na tym mi zależy;d
monada - w sumie to mój ostatni wyskok to herbatniki, pistacje i paluszki, a wyrzuty sumienia jak cholera. Ale pocieszyłaś mnie tym, że mimo wyskoków nie tyłaś, bo tylko na tym mi zależy;d
22 listopada 2010, 17:38
ruda - moja mama ma 168cm a waży 60 kg i wygląda w porządku. bez rewelacji ale na pewno nie wystają jej żadne wałeczki. więc myślę że u Ciebie jest ładnie :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 