- Dołączył: 2008-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 606
12 listopada 2010, 14:52
Przekąska I- ( ok 12) jabłko, sliwka, nektaryna
Przekąska II- ( 17-18) orzechy ( 10 migdałów +6 brazylijskich albo zamiast migdałów laskowe lub włoskie)
U mnie przekąska to planowany posiłek. Przekąska nie ma nic wspólnego z podjadaniem.
Edytowany przez fajterka 12 listopada 2010, 14:53
- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 461
12 listopada 2010, 15:07
batony zbożowe z Lidla[dobre a tanie], jogurt, ciastka Lu Go, zupkę Knorr lub Winiary :P czasami też pestki słonecznika lub garstka migdałów. Zależy co kto lubi :)
Edytowany przez adzika 12 listopada 2010, 15:07
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
12 listopada 2010, 15:39
Marchewka owszem - surowa, za to jabłko już nie zawsze i wszędzie, z uwagi na obecność fruktozy i IG przekraczającego 35.
12 listopada 2010, 16:09
też nigdy nie podjadam, jem po prostu śniadanie, 2 śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. między - tylko wodę, herbatę i kawę (niesłodzone cukrem i bez mleka)
- Dołączył: 2010-08-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 3378
12 listopada 2010, 17:00
ja podchodze to tematu tak jak koloryczerni. jesli posilki sa dobrze rozplanowane godzinowo, to nie ma sie ochoty na zadne podjadanie.
12 listopada 2010, 17:17
> ja podchodze to tematu tak jak koloryczerni. jesli
> posilki sa dobrze rozplanowane godzinowo, to nie
> ma sie ochoty na zadne podjadanie.
Dokładnie.
U mnie to wygląda tak: albo woda albo nic:)
12 listopada 2010, 17:19
Jem 5 posiłków więc nie podjadam w między czasie :)
- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 198
12 listopada 2010, 17:27
Najlepsze są warzywa i owoce .Zaspokajają lekki głód .nie tuczą i dostarczają witamin
12 listopada 2010, 17:52
marchewka, lub guma do żucia.