Temat: Zaczęłam
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 20
5 stycznia 2011, 22:56
Hej, jestem tu nowa, zaczęłam w poniedziałek z dietą błonnikową. Czy ktoś również teraz rozpoczął? Nie czuję, żeby było mnie mniej, a jutro ważenie...W pierwszych dniach waga powinna najmocniej spadać, prawda?
p.s. bardzo mi się tu podoba:)
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Chcieć To Móc
- Liczba postów: 3982
5 stycznia 2011, 23:08
Mi w pierwszych dniach spadała ładnie, z tym, ze ja byłam na diecie MŻ. Powodzenia życze i wytrwałosci ! :)
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Fc
- Liczba postów: 6053
5 stycznia 2011, 23:56
Witam, ja tez jestem tu nowa...![]()
tak pierwsze dni waga szybko spada...pozdrawiam![]()
tak pierwsze dni waga szybko spada...pozdrawiam
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 10
6 stycznia 2011, 00:16
no wlasnie ja tak mialam. na poczatku bardzo szybko mi spadla nawet do 10kg ale teraz juz mam problem by zejsc nizej bo caly czas stoi w miejscu
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 20
6 stycznia 2011, 00:24
Zobaczę rano...Oby się ruszyło!
p.s. wzięłam się w garść i odkurzyłam orbitreka:) 25 min, 50 kcal:)
Jakie ćwiczenia najbardziej wysmuklają sylwetkę?
Edytowany przez pela24 6 stycznia 2011, 00:34
6 stycznia 2011, 08:35
Każdy organizm inaczej reaguje na diete i jedna osoba schudnie mniej a druga więcej, ale nie można się odrażać no i trzymam kciuki aby waga była mniejsza! ;D
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 20
6 stycznia 2011, 22:52
Udało się, 2,3 kg mniej! Nie bardzo to czuję, bo brzuchol i oponki z dzinsów jak wystawały, tak wystają...Ale waga nie kłamie:) Zawzięłam się na ćwiczonka.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 