Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

dobijacie mnie laski;( ehhh....
normalnie nie moge w to uwierzyc ze tak pieknie mi szlo zupelnie jak wam!!!a tu nagle prrrrrrr i dupa;/

> wlasnietak zamierzam zrobic;)hehez tym ze moj
> maz(byly kulturysta) i mama i ojciec ktorzy tez
> cwicza juz od wielu lat twierdza ze po 2 lub
> trzech tygodniach wszystko sie unormuje a na
> dodatek bede miala pieknie urzezbione cialo( tzn
> nogi w tym przypadku);)  ze to taka obronna
> reakcja organizmu...wiem jedno nie przestane
> wogole ciwczyc poprostu nie bede sie tak forsowac
> codziennie  i skroce czas jazdy....i zobaczymy...a
> ty ile w tym tygodniu zrzucilas???

no to masz motywatory w domu ;] a moja rodzina z wszelkimi ćwiczeniami na bakier...
ja w tym tygodniu -0.8kg ale myślałam że będzie gorzej ;]

ja z tego podlamania dzisiaj jak zwykle podzarlam:/ teraz oczywiscie zaluje az brzuch mnie boli;(((((((((((((((

nie powinnaś się tak przejmować ;]  stres chyba nie sprzyja odchudzaniu ;) ja wczoraj miałam gościa i sie opiłam słodkiego drinka objadłam kasztanów i chyba 3 ciastka zjadłam ;d to jest dopiero powód do stresu ;) nawet nie chcę na wagę wchodzić... :')

myślałam sobie przed chwilą "Twarda jestem wejdę na wagę najwyżej zobaczę 1kg więcej co mi tam" weszłam na wagę i zobaczyłam 79.5 :') chyba powinnam częściej pić mieć wyrzuty sumienia i częściej chodzić godzinkę na stepperze xD

hej dziewczyny od jutra zaczynam dietkę - mam spore oczekiwania i silna wolę jak narazie :) ale trochę boję się że to wszystko wyglada  zbyt ładnie - mhhh przysłali mi dietę  i wygląda bardzo smacznie -- jejku tak marzę żeby się udało - w ciąży przytyłam  ok 13 kg i w miesiąc po porodzie spadło 8 kg - ważyłam 73 kg - było to w październiku - ale karmiłam dzidziusia i jadłam tylko gotowane mięso i marchewkę i tak już miałam tego dość że dojadałam herbatniki - kilogramami - i jest efekt 5,5 kg na plus w 1,5 miesiąca - teraz mój dzidziuś ma 3 miesiące a ja właśnie przestałam karmić - na wiosnę chcę być super mamą i ważyć 58 kg - na początek moze być 62 :) ostatnio wazyłam tyle 2 lata temu - mam nadzieję wykorzystać dobrze okres urlopu wychowawczego - pilnować dzidzię i osiągnąć wymarzoną sylwetkę - szkoda tylko że narazie nie mogę ćwiczyć  - miałam cesarskie cięcie i 6 miesięcy nie mogę trenować mięśni brzucha ...buu ale steperek może być ... może któraś z was też zaqczyna dietę jeśli tak to z zapraszam do wsierania się wzajemnie :)

witaj ;)) tutaj na pewno wsparcia Ci nie zabraknie ;))

Dziewczyny ja zaczelam moja diete dzisiaj czy moge sie przylaczyc do waszego forum:)??????

Coprawda dopadla mnie grypa i jest ciezko ale nie daje za wyrana!czy wszytskie kobitki tutaj sa na diecie smacznie dopasowanej?

chyba tak:) ale pewna nie jestem;)