Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

A ja dzisiaj zaliczyłam kolejne urodziny i wielki grzech popełniony - trochę świadomie. Dzisiaj dieta wyglądała tak: śniadanie szklanka kefiru, obiad 100g kurczaka w pietruszce i 180gpora z pomidorem a potem: 2 pierniczki, ekler z masą budyniową, kawałeczek tortu cytrynowego i lampka szampana. Boże jak mi ciężko na żołądku po tym żarciu. A zapomniałam że jeszcze miseczkę grochówki zjadłam!
Ja chcę już do domu bo u mamy to ciężko się odchudzać. Ja chcę moją smacznie dopasowaną! W czwartek powinno być ważenie ale ja zważę się tylko na swojej wadze w domku - czyli dopiero 15.02

magjawor - no to poimprezowalas heheh, ja tam na imprezkach wole sie cos napic a jesc nie musze heheh

Madzia .... piekniej tego nie moglas napisac :o)

 

misia ... chcialabym Ci dopomoc, ale to zalezy od Ciebie i Twojej woli ... takze glowa do gory. Wiem ze jestes wstanie ograniczyc slodkie ... nie poddawaj sie ...

 

martusia ..... ja tez staram sie jesc jak najbardziej nasza kuchnie, ale podjadalam to co maz sobie robil i to mi nie pomoglo pozbyc sie zbednych kg ... ale maz tez jest na diecie ( troche innej dla kulturysty ) i to mi bardzo pomaga bo teraz obydwoje musimy uwazac na to co jemy i jak czesto ....

 

Sabcia ... 70 zl to bardzo dobra cena za anew ... one raczej kosztowne sa ale warte ceny ....

 

magjawor ... no to dalas czadu .... ale napewno jak wrocisz do domciu to wezmiesz sie za SD i spadna nadjedzone kal ....

hej dziewczyny!

chcialam sie przywitac! od piatku startuje z dietka  duzo mam do stracenia wiec pewnie na dlugo tutaj zasiade hihi

z natury jestem zawzieta ale czasami [jak kazdy] mam slabsze dni i pewnie bede potrzebowala Waszej pomocy...

tak w dwoch slowach o sobie to jestem podwojna mama i stad w sumie ten nadmiar kg... ale poki co wiecej dzieci nie planuje i czas najwyzszy wrocic do formy! ;)

milego dnia!

Cześć

Napoczątek kilka sów o minie: mam 163 cm wzrostu i warze jakieś 80 kilo.:(
Też chce się odchudzić ale kockam jeść. Może znacie jakąś fajną diete??? Troche boje się że nie dam rady...wcześniej próbowałam i nici.

Pozdrawiam

Witamy nowe :) ale nas juz duzo SUPER

A ja znowu wlazlam dzis na wage i znowu mniej o 0,4 kg takze od poniedzialku juz 1,3 mniej  ale sie ciesze

jestem juz po sniadanku ..... zaraz jak niunia zasnie mykam na orbitka ...

Ewcia - wlasnie dlatego sie skusilam na anew bo wiem ze sa dobre

Cześć laseczki

Witamy nowe kobietki,

ja dziś koleje 0,2 kg w dół - mozolnie ale do przodu - jestem zmęczona bardzo i nic mi się nie chce - mózg mi wolno pracuje

ahg - najwazniejsze ze idzie w dol - ja sie ciesze z kazdego grama :)

ja nie ukrywam, że też

czuję, że mój organizm walczy z tym co z nim robię i chwilę to potrwa zanim chudnięciu się podda

Lucky witamy wśród lasek na SD
Wiktoria my tu jesteśmy na diecie Smacznie Dopasowanej Vitalii, mi osobiście dietka pasuje bardzo, a co najważniejsze chudnę, jak były tygodnie, że nie chudłam, to był efekt mojego niepohamowanego obżarstwa słodyczami, ale nie wina SD... może na SD ilości nie są zawrotne, ale można zapanować nad głodem, a jak się je regularnie, to można w ogóle go nie odczuwać Także polecam
A tak po za tym to witam Laseczki z rana