Temat: załamka..

Dieta przygotwoana przez dietetykow... Jedna dla wszystkich wyliczana przez system na podstawie... wagi wzrostu i wieku? To chyba troche za malo...

To tak jak by przeprowadzac terepie z psychologiem na odleglosc...

tak że nie zawsze dobrze można dobrać dietę do swojego organizmu - ja tez chciałam schudnąć poczytałam poczytałam o dietach i wyciągnełam  własne wnioski ;-) które pomogły mi zrzucić 6 kg w ciągu 2  i 1 tygodnia miesięcy-bez modnej diety

Idź do lekarza, możesz mieć np. problemy z tarczycą jeśli już wcześniej jadłas mało a masz nadwagę.

Na mnie dieta V zawsze działała - jak nie wpadało nic ponad program, minimalne spadki tygodniowe to było 0,8 kg, często więcej.

też miałam "siłę błonnika" i nie byłam zadowolona. Waga co prawda nie wzrosła, ale też nie spadła:/ Miałam wrażenie że w tej diecie jest za dużo pieczywa:/

drugi raz jestem na dievie Vitalii, i nigdy nie tylam po niej
a moze powinnas zrobic badania hrmonow tarczycy?

> drugi raz jestem na dievie Vitalii, i nigdy nie
> tylam po nieja moze powinnas zrobic badania
> hrmonow tarczycy?

dzięki za radę, chyba będę musiała :(

u mnie na sile błonnika co widac nizej napierw waga spadała wiecej niz planowałam, a póxniej urosła. Obecnie też urosła i stoi. Rozwazam zmiane diety na niskotluszczową lub smacznie dopasowaną albo przeczekać. Poza tym jak u ciebie z obwodami? Ja się planuję w piatek pomierzyc. Moze kg przybywa a cm ubywa co jest fajniejsze w koncu o to chodzi aby wygladac smuklej... Moze cwiczenia powoduja ze nie chudniesz w kg a wlasnie w cm? Nie wiem... warto napisac do dietetyka i do trenera