19 czerwca 2016, 18:45
Hej. Chciałabym zacząć się rozciągać po każdych ćwiczeniach. Możecie podesłać mi proszę jakiś filmik gdzie będę sobie mogła tą osobę naśladować?
19 czerwca 2016, 18:52
.
20 czerwca 2016, 07:16
Filmiku nie mam ale często korzystam z tych ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm
