23 lutego 2016, 08:45
Które polecacie? Ja robilam turbo spalanie przez miesiac,
schudlam 5kg, ale zastanawiam sie czy nie wybrac jakiegos
innego zestawu ćwiczeń. Jakie są wasze doświadczenia,
co polecacie?
- Dołączył: 2012-01-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3203
7 marca 2016, 19:03
zapomniałam dodać, że ćwicze od 3 tygodni, 6 dni w tygodniu głównie skalpel. Killera cwiczylam 4 razy :)
8 marca 2016, 08:06
Kalifornijska napisał(a):
zapomniałam dodać, że ćwicze od 3 tygodni, 6 dni w tygodniu głównie skalpel. Killera cwiczylam 4 razy :)
To napewno efekty sa widoczne;-)
- Dołączył: 2012-01-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3203
8 marca 2016, 10:28
Karmeelia napisał(a):
Kalifornijska napisał(a):
zapomniałam dodać, że ćwicze od 3 tygodni, 6 dni w tygodniu głównie skalpel. Killera cwiczylam 4 razy :)
To napewno efekty sa widoczne;-)
napisalam na poprzedniej stronie ile mi spadło :) mam nadzieję, że za tydzień mi się to nie znudzi ;)
- Dołączył: 2015-12-11
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1317
8 marca 2016, 14:06
Ja ćwiczę z Chodakowska od grudnia, 6 razy w tygodniu
1 dzień : Turbo spalanie 2 dzień: Killer 3 dzień Skalpel + 6 minutowki i potem znowu jadę od nowa Turbo... i tak w kolko :) i póki co jestem zadowolona ![:) :)]()