22 grudnia 2014, 19:47
Na święta dostałam od mojego chłopaka płyty Jillian Michaels.
Prezent bardzo trafiony,bo chciałam je mieć 
Ponieważ dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami,chciałam zapytać :
- którą płyte Jillian wybralibyście na początek ?
- jeśli ktoś ćwiczył jakie są wasze wrażenia ?
- ogólnie co myślicie o treningach Jillian ?
- kogo treningi jeszcze moglibyście mi polecić ?
Pozdrawiam 
23 grudnia 2014, 10:40
Robię często, polecam/... są cudne na wymodelowanie ciała, wręcz mam wrażenia że działają na rzeźbe... tłuszczyk zrzuciłam bieganiem, a ćwiczenia Jillian ładnie wymodelowały ciało. Niestety trochę sie zaniedbałam i o d stycznia ruszam znowu do walki.
