Temat: Aquacycling
- Dołączył: 2012-10-08
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 114
16 października 2012, 23:51
Bardzo bardzo mnie to zaciekawiło, proszę o opinie osób, które były już na takich zajęciach - czy są to bardziej efektowne ćwiczenia od aquaaerobiku?
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 2736
16 października 2012, 23:58
17 października 2012, 09:21
- Dołączył: 2012-10-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 90
18 października 2012, 11:47
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6
18 lutego 2016, 18:59
Aquacicling jest genialny. chodzę na zajęcia już 5 tyg. i naprawdę nie mogę doczekać się kolejnych. Niestety nie mogę pozwolić sobie na więcej niż 1 wypad na zajęcia w tyg. ale dobre i to. Nie można powiedzieć, że podczas treningu nie czuję zmęczenia ale woda, muzyka i zdobywane postępy powodują, że jest to bardzo miłe zmęczenie. Polecam jeśli tylko w waszym mieście są dostępne treningi rowerków w wodzie. A jeszcze jedno - mimo, że trening jest dość intensywny następnego dnia nie czuje się w ogóle bólu mięśni, co po tradycyjnym fitnessie jest nie możliwe.
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6
18 lutego 2016, 19:01
nie męczy raczej relaksuje, ja mimo iście biurkowej kondycji bez problemu daję radę 45 min. treningowi
