Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
8 sierpnia 2007, 20:53
ajjajaj nudna ta dieta sie robi... szczerze 3 dzien za mna i nie bardzo widze zmiany, nie bardzo chudne, brzuch mam taki jaki mialam... tylko burczy w nim czesciej ep... moze dieta pozniej zacznie na mnie dzialac well zobaczymy ;) jutro Twarozek!! iiiha! ;D
- Liczba postów: 12
8 sierpnia 2007, 21:00
No właśnie jutro twarożek i owocowa sałatka ( pychotka)
Minął 3 dzień
ja jem o 7, 11, 16
potem nic
dziś miałam sie położy o 20.00 bo wydawało mi sie ze mnie głód dopada
ale przemogłam sie i pije tylko wode
Dziewczyny a czy łykacie jakieś witaminy ???
Minął 3 dzień
ja jem o 7, 11, 16
potem nic
dziś miałam sie położy o 20.00 bo wydawało mi sie ze mnie głód dopada
ale przemogłam sie i pije tylko wode
Dziewczyny a czy łykacie jakieś witaminy ???
- Dołączył: 2007-07-29
- Miasto:
- Liczba postów: 28
8 sierpnia 2007, 21:48
Ja tez pochlone z wielka rozkosza twarozek jutro, ale to moj...11 dzien
... Chudne w oczach (ach...ta skromnosc
). Uwielbiam ta diete, zawsze chudne na niej 6-8 kg, ale wizualnie roznica jest wieksza. Mozna powiedziec, ze jestem weteranka, to moja 4 kopenhaska i czuje sie na niej i po niej fantastycznie... Takie uzaleznienie, nalog mozna powiedziec
Moja rada- uwierzyc w nia!! Dla mnie pierwsze 2-3 dni sa fatalne, bo nie widze jeszcze roznicy, ale potem...mam ochote byc na niej cale zycie (oczywiscie jakies kryzysy po drodze sie zdarzaja, ale wychodze z nich).
Ja zawsze trzymam sie bardzo scisle jadlospisu i nigdy nie pozwalam sobie na jakiekolwiek odstepstwa- tylko wtedy ta dieta ma dla mnie sens...
Witamin tez nie lykam, bo dobrze sie na niej czuje
Trzymam za Was kciuki, dacie rade!!!
... Chudne w oczach (ach...ta skromnosc
). Uwielbiam ta diete, zawsze chudne na niej 6-8 kg, ale wizualnie roznica jest wieksza. Mozna powiedziec, ze jestem weteranka, to moja 4 kopenhaska i czuje sie na niej i po niej fantastycznie... Takie uzaleznienie, nalog mozna powiedziec
Moja rada- uwierzyc w nia!! Dla mnie pierwsze 2-3 dni sa fatalne, bo nie widze jeszcze roznicy, ale potem...mam ochote byc na niej cale zycie (oczywiscie jakies kryzysy po drodze sie zdarzaja, ale wychodze z nich).
Ja zawsze trzymam sie bardzo scisle jadlospisu i nigdy nie pozwalam sobie na jakiekolwiek odstepstwa- tylko wtedy ta dieta ma dla mnie sens...
Witamin tez nie lykam, bo dobrze sie na niej czuje
Trzymam za Was kciuki, dacie rade!!!
9 sierpnia 2007, 11:14
Dzisiaj moj 3 dzionek. Jest calkiem sympatycznie , juz nie mysle tyle o jedzeniu. Dzisiaj stanelam na wage i co 2kg mniej no a to dopiero poczatek. Polecam wszystkim rowerek. Ja mam ta wygode , ze codziennie jade nim do pracki. Czyli jest to 2 razy dziennie po 45 min. Czuje sie przy tym o wiele lepiej i dzien nie jest przy tym taki spiacy i meczacy.
Milego dzionka i dobrego jedzonka
no a to dopiero poczatek. Polecam wszystkim rowerek. Ja mam ta wygode , ze codziennie jade nim do pracki. Czyli jest to 2 razy dziennie po 45 min. Czuje sie przy tym o wiele lepiej i dzien nie jest przy tym taki spiacy i meczacy. Milego dzionka i dobrego jedzonka
10 sierpnia 2007, 10:54
Czesc Dziewczyny!!! Widze , ze cisza na forum. Napiszcie jak tam wam idzie wasza dieta. Ja dzisiaj zaczynam 4 dzien. Pokus juz bylo wiele , a to dopiero poczatek. Przede4mna weekendzik, zobaczymy czy dam rade. Milego dzionka 
10 sierpnia 2007, 14:32
u mnie dzień 2. Zobaczymy ile tym razem wytrzymam 
- Liczba postów: 12
10 sierpnia 2007, 21:57
5 dzień za mną
Na razie sie nie złamałam i trzymam się ściśle diety
Jutro jeszcze ok
ale przeraża mnie niedziela
spadł mi tylko kg na razie ale dziś jeszcze albo jutro czeka mnie @
i to zawsze podnosi wagę do góry
dobrej noocki
Na razie sie nie złamałam i trzymam się ściśle diety
Jutro jeszcze ok
ale przeraża mnie niedziela
spadł mi tylko kg na razie ale dziś jeszcze albo jutro czeka mnie @
i to zawsze podnosi wagę do góry
dobrej noocki
11 sierpnia 2007, 22:31
Ja zaczynam od jutra.Chce zrzucic z 6-8 kg.
12 sierpnia 2007, 12:03
Ja dzis zaczelam...
Zobaczymy bo niedlugo na slub ide tzn za 2,5 tyg i chce wygladac sliczniue na nim .. mam nadzieje ze zgubie ok 5 kg jezeli nie to och ... niefajnie bedzie
Zobaczymy bo niedlugo na slub ide tzn za 2,5 tyg i chce wygladac sliczniue na nim .. mam nadzieje ze zgubie ok 5 kg jezeli nie to och ... niefajnie bedzie
12 sierpnia 2007, 12:32
hej mam prozbe czy moglabym prosic o przepis na 13 dniowa diete PLISSSS 
pozdrawiam 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 