Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam
21 marca 2011, 17:18
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
28 kwietnia 2011, 13:55
czesc dziewczyny:)
anulla kiedys bylam 13 dni na samej wodzie wiec jestem zaprawiona w boju ...mialam pociagnac na wodzie ale stwierdzialam,ze jednak przejde na dunkana i o to jestem dzis moj pierwszy dzien..... moja waga jedynie 70 gr wieksza od paskowej takze nie jest tak zle:) mam nadzieje ze tym razem dunkan bedzie dl amnie bardziej laskawy:) bo sie chyba potne i juz niegdy nie bede duukanie....ale zobaczymy licze na spadek do 60 w pierwszej fazie a pozniej przejde chyba na system 1/1 wyprobuje sobie moze akurat bedzie korzystniejszy niz 5/5
Wiolu nie zalamuj sie ja z takim wynikiem zaparlabym sie na amen!!! musisz sie uzbroic w cierpliwosc...dalabym wiele,zeby miec taki rezulat jak Ty ale niestety..... u mnie nie jest tyak kolorowo...i widzisz nie poddalam sie dalej walcze :)
- Dołączył: 2007-09-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 877
28 kwietnia 2011, 15:54
28 kwietnia 2011, 16:07
- Dołączył: 2007-09-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 877
28 kwietnia 2011, 16:17
te święta przyniosą chyba w mojej diecie więcej strat niż myślałam
28 kwietnia 2011, 16:23
nie poddawaj sie pomysl sobie o efektach jakie uzyskalas i ze nie warto tego marnowac!!!! ja tez mam w domu ciasta chipsy i nne smakolyki ale powiedzialam nie i koniec....zawsze bedzie cos co moze nas kusic lecz warto pprzypomniec sobie wowczas o naszych staraniach i celu do ktorego dazymy...pozniej z umiarem po soiagnieciu wymarzonej wagi bedziemy stopniowo prowadzac jakies male grzeszki tak by nie zatracic naszych staran!!!!!!1
zajmij sie czyms i nie mysl o tych slodkochach badz ogolnie grzechach ...przejdz sie nie wiem...poo prostu wyrzuc z siebie mysli grzechow ;d;d;d;
Trzymam kciuki:)
- Dołączył: 2011-03-27
- Miasto: Floro
- Liczba postów: 316
28 kwietnia 2011, 20:36
mnie też nosi za słodkim tym bardziej , że mam tyle tego w domu ale jakoś się trzymam , jak mnie ssie to podjadam jogurt vaniliowy lub dukanutelle :D
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 106
28 kwietnia 2011, 20:59
co to takiego dukanutella? 
dozwolona w 1 fazie?
- Dołączył: 2011-03-27
- Miasto: Floro
- Liczba postów: 316
29 kwietnia 2011, 08:36
dukanutella to taka dukanowska nutella :) przepis na pewno znajdziesz w necie wystarczy zgooglować :D
ja już po kawce i zaraz coś na sniadanko będę kombinowała :d
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
29 kwietnia 2011, 08:57
Niestety to przez podjadanie. Tyle rzeczy zostało po świętach,szkoda wyrzucić......
Dzieci nie chcą jeść,a mąż wyjechał... Ale trzeba się otrząsnąć i dukać dalej
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 106
29 kwietnia 2011, 09:29
ale czy jest dozwolona w 1 fazie? znaleźć nie mogę 
