24 lutego 2011, 07:43
jak wyglada kwestia jogurtow owocowych 0,1% ? czy przegieciem bedzie jak wypije 0,2 Nie pamietam co dukan pisal o nich
- Dołączył: 2009-08-02
- Miasto: Norwegia
- Liczba postów: 1055
24 lutego 2011, 07:51
owoce w diecie dukana są zabronione i należy się tego trzymać.
24 lutego 2011, 08:07
Dukan napisał, ze wolno jeść nabiał do 4% tłuszczu. Ale naturalny, nie było mowy o jogurtach owocowych. Zawierają fruktozę i są zabronione na Dukanie.
Edytowany przez apocalyptica 24 lutego 2011, 08:08
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
24 lutego 2011, 09:57
Dieta Dukana jest niezdrowa! Zjedz ile chcesz, to tylko jogurt z owocami, nie zabije Cię to ;)
Edytowany przez gosia914 24 lutego 2011, 09:57
- Dołączył: 2009-09-27
- Miasto: Malezja
- Liczba postów: 307
24 lutego 2011, 10:10
a ja dla wszystkich " fanek" dukana proponuje wpisanie na youtube: UWAGA - CAŁA PRAWDA O NABIAŁACH .
;)))
24 lutego 2011, 11:04
dukan dokladnie napisal ze w pierwszej fazie nie wolno ich jesc a w drugiej jezeli juz musisz to max 2 dziennie ale jezeli waga nadal spada jezeli stoi w miejscu lub rosnie nalezy z nich zrezygnowac (w ksiazce to jest str 78 pytania i odpowiedzi do drugiej fazy)
ja osobiscie je jem bo mam dosc jogurtow naturalnych
24 lutego 2011, 12:17
ja jogurtu naturalnego nie jestem w stanie wypic od malego nie tykalam mleka jogurtow Twarog zawsze z rzodkiewka szczypiorem i cebula Takze dieta jest dla mnie wyzwaniem ale radze sobie Jestem na statku i zauwazylam wlasnie te jogurty na mesie i sie skusilam Fajne smaki byly jablko i rabarbar, jezyny, wanilia itd takze jakas odmiana
