Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Temat: Ile schudliscie w 1 Fazie Dukana ???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mamusia1981

mamusia1981

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 23:41

Ile schudliście w pierwszej fazie Dukana zakładajac ze pierwsza faza  to 10dni ???
Zdjęcie użytkownika zaczynamstudia

zaczynamstudia

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 00:28

5,7 kg.

 

wrocilo bo musialam odejsc z dukana, skazy bialkowej i alergii na jaja sie nabawilam

Zdjęcie użytkownika martunia1981

martunia1981

  • Dołączył: 2006-04-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 00:52

6,2 kg, właśnie skończyłam I fazę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jagodaa87

jagodaa87

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Warcisławiec
  • Liczba postów: 460

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 07:43

Mamusia1981 masz zamiar zacząć dukana?
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika calineczka5

calineczka5

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 08:22

Ja tak ok 3 kg. :)
Zdjęcie użytkownika pannapee

pannapee

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Coconut
  • Liczba postów: 607

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 08:32

Ja ok. 5-6 kg w te 10 dni.
Zdjęcie użytkownika 6Lady6In6Red

6Lady6In6Red

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 09:45

3kg
Zdjęcie użytkownika beata2345

beata2345

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16696

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 09:48

2,8 kg ale moja I faza trawał 5 dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kingamarcinkiewicz

kingamarcinkiewicz

  • Dołączył: 2007-04-03
  • Miasto: Dublin Bochnia
  • Liczba postów: 1223

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 09:48

3.9kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Asiek1982

Asiek1982

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Stęszew
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 10:21

JA 3 KG W 6 DNI :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.