Temat: dieta DUKANA - Protal 1- zaczynamy

Malgos skrobie ja zamawialam na allegro, ale slyszalam ze czeasem w stokrotce maja, tego nie wiem bo nie sprawdzalam, a na makaron znalazlam taki przepis:

Makraon (przepis z internetu):

1 jajko
6-7 lyżek zmielonych otrębów
odrobinka wody
2 łyżki mazeiny

Do miski z rozbitym jajkiem, wlalam mazeinę rozrobioną w odrobinie wody. Rozmieszałam i powoli dodawalam po trochę otrębów. Wyszlo mi około 7łyżek. Zagniotłam kulkę z ciasta. Następnie druga łyżką mazeiny obsypałam deske do krojenia, wałek i ciasto. Rozwalkowałam, pokroilam na cienkie paseczki i wrzycalam na gotującą się wodę z kroplą oliwy(tak na wszelki wypadek-nie trezba dodawać). Po zagotowaniu wyjmowałam lyżką cedzakową. Do ciasta na makaron można doda dowolne przyprawy lub odrobinę soli wedle uznania.

Nie robilam wiec ciezko powiedziec jaki wychodzi:)

hej laski!!

Co u Was?? Do mnie przylazla franca @, i sie mecze, jeszcze bierze mnie jakies chorobsko, eh zeby sie maly nie zarazil bo znowu szpital, brzuch mi rozwala...Znajomi zauwazyli ze schudlam i to ponoc bardzo, przyjemnie sie slyszy takie cos:)