6 grudnia 2013, 12:29
hej jestem na diecie dukana od dziś . Na śniadanie zjadłam otręby z maślanką , na drugie śniadanie serek wiejski , na obiad zamierzam zjeść coś z rybą , a na kolacje jajka . Czy jadłospis jest ok ? Czy będąc na tej diecie uda mi się do świąt stracić z 3 kg ?
Piję tez oczywiście wodę : )
Edytowany przez sylwcia93 6 grudnia 2013, 12:29
9 grudnia 2013, 09:50
Kolega się odchudzał przez miesiąc.Schudł 12kg, zrezygnował i utył 17kg, a wcale się jakoś wielce nie obżerał...
9 grudnia 2013, 09:52
Kolega się odchudzał przez miesiąc.Schudł 12kg, zrezygnował i utył 17kg, a wcale się jakoś wielce nie obżerał...
9 grudnia 2013, 09:52
Kolega się odchudzał przez miesiąc.Schudł 12kg, zrezygnował i utył 17kg, a wcale się jakoś wielce nie obżerał...
