Temat: Drożdze na Dukanie

Niedawno przypomniało mi się, jak kiedyś pomogło mi na cerę i włosy picie drożdży, jednak dopiero co przeszłam na Dukana i jestem jeszcze w fazie uderzeniowej, dlatego pytam - czy można pić na niej 1/4 kostki zaparzonych drożdży? Ich wartość odżywcza to:

	100g
Energia	92 kcal
Białko	11,3 g
Tłuszcz	2,0 g
Węglowodany	14,5 g
Błonnik	7,4 g

 czyli dla tej ćwiartki - 2,8 g białka i 3,6 g węgli