Temat: Dukan 20.09.1010

Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
pilka fitball ta taka duza dmuchana:)

a gdzie mozna ja kupic? jakos nie robie zakupow przez internet i wolalabym w sklepie

Pasek wagi
ja kuiłam w decathlonie
ide spac dobranoc:)
Witam pierwsza.
ciarnaa
 z tym piwem to dobre . 
I ja wróciłam wczoraj z basenu i sauny. Boszsz jakie związki i znajomości się tam rodzą. No ale do rzeczy... Po jak co tydzień ( pisałam o tym kiedyś) zamówiliśmy pizzę dla dzieci . Cholera nie wytrzymalam. Zjadłam 1 kawałek a dziś mam takiego moralniaka , że chętnie skulona pod stołem bym przesiedziała.  Źle psychicznie się z tym czuję.

W aptece zakupiłam na razie sam magnez i witaminę B6. Bo te skompletowane zestawy za bardzo jak na razie nadszarpnęły by nasz i tak już skromny budżet.

No i co? Zima idzie... matko jakie rano są przymrozki.

Widzę nową mamę.  m 12121 witaj . Yhym, o tym spadku wagi pisałyśmy już kilka stron wstecz. Ale weź się teraz dokop.

karolcia a ta piłka to taka z dwoma kikutami do skakania? Może podwędzę swojemu dziecku.
befcia a mnie jakoś dziwnie się przestawia organizm. Jak mam P+W to chce mi się samych protein, a jak P i rygor to za warzywkami tęsknię. I weź tu babie zrób dobrze..
ciarnaaa jakbym zaczęła skakać na skakance to bym podłogę załamała.
Pasek wagi

Hejka dziewczyny !!!

Melduje sie przy wtorku  Wczoraj zero grzeszków zobaczymy jak dlugo ha ha ha  Oj oj kusisz  Ciarnaaa z tym piwkiem  Just82 ja tez bym  pizze wsunela szlam wczoraj obok pizzerii a tam takie zapachy ale dalam rade z mysla ze dzisiaj zaczynam PW wiec na obiad bedzie upragniona pizza wg Twojego przepisu bo ze zdjec mam ja ciagle w pamieci .... Co do piłki to u mnie nie ma szans bo jakbym zaczela skacac to zaraz sasiedzi by przylecieli co sie dziele pozostaje skakanie na skakance.... ale kto wie moze sie tez skusze na pilke ... Just82 pogrrzeszylas wczoraj malo wiec powinno Ci to na dluzej wystarczyc ja grzesze raz na tydzien, ostatnio w niedziele golabki ale potem ide dalej do przodu w koncu w dluzszym czasie strace kilogramy ale za to nie bedzie to dla mnie katorga ....

Dzisiaj sie jakos niemrawo czuje chyba przez ta rybe co wczoraj wsunelam cala chyba za duzo tego bylo musze sie przestawic ze teraz coraz mnie jadam... ale psycha pozostaje taka jak bym jadla za trzech .. ha ah ha  U mnie zimnooo rano -1C bylo po co ta zima sie tak szybko pacha dfo Nas ? wrrrrrrr Dziewczynki to narka doezwe sie za jakis czas  Oczywiscie gratulacje spadków wagi  bo u mnie zastój ..

nie to nie ejst taka z kikutami:)
ale tez moze byc:)
tylko pamietajcie ze musi byc odpowiednia srednica pilki :)
Pisałam kiedyś o tym, że od kilku dni męczą mnie lekkie mdłości. Czy też tak macie, bo nikt mi nie odpowiedział a martwię trochę.
Pasek wagi
Jaką macie wielkość tej piłki, bo widzę, że różne są rozmiary.
Pasek wagi
> Pisałam kiedyś o tym, że od kilku dni męczą mnie
> lekkie mdłości. Czy też tak macie, bo nikt mi nie
> odpowiedział a martwię trochę.
madlen trudno powiedzieć. Może dzień , czy dwa coś takiego u mnie występowało... Najbardziej miałam obrzydzenie do otrębów i sałatki z tuńczykiem, ale to góra dwa dni. Potem wszystko było ok. Na dzień dzisiejszy przyzwyczaiłam się już do bułeczek dukanowskich z otrębami.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.