Temat: Proteinki - nowa grupa =)

witam i ja

dziś rano obudziłam się taka głodna jak dawno nie byłam

myślałam, że rzucę się na lodówkę, dosłownie

ale nie, grzecznie zjadłam 2małe jogurty z otrębami, potem jabłuszko a teraz właśnie skończyłam jeść jajecznicę bez tłuszczu, z koprem :)

jestem zadowolona, idzie mi całkiem ok.

cm. spadają i spadek coraz bardziej po mnie widać 

ale nie wiem czy moja waga przypadkiem mnie nie oszukuje, muszę zrobić jakieś porównanie chyba.... :/

zaraz zaczynam ćwiczenia :)

znamy :D

wejdz na youtube i poszukaj ćwiczeń jenette jankins

dobierz to co jest dla Ciebie odpowiednie i już :)

ja mam ją na płycie z tej serii : http://chic.to/zwiastuny/

ćwiczenia są na prawdę bardzo dobre, dają wycisk :)

(dostałam je od mojego trenera fitness)

Golebica bardzo mnie to cieszy :)

ale co tam moje -5 przy Twoich -14kilogramach

wagę docelową masz widzę mniejszą, ja doszłam do wniosku, że już tak dawno siebie nie widziałam przy takiej wadze, że nie będę zakładać tak niskiej wagi... jak dojdę do 58kg to pomyślę co i ile jeszcze