4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
7 września 2010, 12:54
7 września 2010, 12:57
> 2 łżki otrębów juz zjadłam
moim zdaniem bardzo prosto do jogurtu albo serka homo dodajesz carry i odrobinę soli
ja robię czosnkowy jogurt czosnek granulowany i dowolne przyprawy najlepiej prowansalskie jak dla mnie
kiedyś dodawałam niskotłuszczowego majonezu był pyszny a teraz jest dobry
7 września 2010, 13:01
Napewno wypróbuje przepis na te dukanowskie tosty 
bo nie wiedzieć czemu te placuszki dukanowskie zupełnie mi nie smakują,
czytałam że dziewczyny robią je na każde niemal śniadanie, bo łatwo i szybko i mozna je zjeść z czyms jak kanapkę
ale mi nie leżą i już 
7 września 2010, 13:01
niż wiecznie się objadać słodyczami. Trzymam kciuki za rzucanie wszelkich naszych nałogów
7 września 2010, 13:01
Dziękuje wam bardzo za podanie prostych ale jakich pysznych przepisow :)
Kochane uwarzajcie na jogurt naturalny firmy DANONE ZE ZBORZAMI
Wczoraj w sklepie nie było innych więc kupiłam te ze zborzami a tam na jeden kubeczek (178gram)
jest az 20,9 g węglowodanów a w tym cukrów
i 3,6 g tłuszczu
7 września 2010, 13:02
jak któraś chce mogę dać link do mojego chomika tam zbierałam przepisy i robię to nadal muszę usiąść i posegregować te na 1 faze 2 fazę
desery bo mam taki tam misz masz
7 września 2010, 13:06
> nie leżą i już
jeśli chodzi o tosty to ja otręby wczoraj zmieliłam i wydaje mi sie ze były lepsze niż dziś z niemielonych poza tym można piec bułeczki kajzerki jak widziałam na blogu jednej dukanki jest też chlebek dukana omlety naleśniki i owsianka z otrębów możliwości jest dużo
7 września 2010, 13:17
a tu macie link na chomika
http://chomikuj.pl/anetusia78
7 września 2010, 13:52
Edytowany przez Exotyczna 7 września 2010, 13:52
7 września 2010, 14:01
