Temat: Dieta Dukana od 6 września 2010
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
6 września 2010, 13:23
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 477
6 września 2010, 14:57
muszę coś dukanowskiego sobie zrobić do jedzonka
planuję chlebek i może jakieś ciacho 
do wagi paskowej brakuje jeszcze 30 dkg 
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
6 września 2010, 15:15
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
6 września 2010, 15:17
ja juz po obiedzie i nalesnikach :D - zrobilam zdjecie i probowalam go wrzucic ale cos jest nie tak ;/
oto przepis:
2 jajka
2 lyzki serka homogenizowanego naturalnego [ ja mialam waniliowy dlatego moje nalesniki wyszly zolte :D]
2 lyzki skrobi kukurydzianej
szczypta soli
nalesniki pyszly pyszne o smaku waniliowym haha - zjadlam 4 bez niczego i mam juz dosc!!
powodzenia :)
- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 1590
6 września 2010, 15:36
dziewczyny tu macie blog z przepisami na dukana super przepisy i linki na inne blogi http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,169.html?2
- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 1590
6 września 2010, 15:37
kolejny link
http://nadukanie.blox.pl/tagi_b/72519/faza-1.html?PageNumber=1&PageStep=1
- Dołączył: 2008-07-12
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 115
6 września 2010, 15:42
A ja tak jak mówiłam zaraz sobie bede wcinac kurczaczka 
Wkońcu coś treściwego..do tego oczywiscie ogóreczki....\
No a wieczorem aerobik...a powiedzcie mi, czy zazywacie jakieś suplementy diety?? Bo ja zakupiłam bio cla.....no i przed cwiczeniami zamierzam wcinać l-karnityne, bo zauważalnie zwieksza potliwosc, a wiec i spalanie.... 
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
6 września 2010, 15:53
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
6 września 2010, 16:06
Kraverka na dzień dozwolona tylko łyżeczka skrobii, ale przynajmniej pojadłaś
,
a ja dzisiaj znowu jakieś dziwne zawroty głowy mam ehhh
Też śledziłam właśnie przepisy dukanowe i aż humor się poprawia, bo całkiem smacznie można pojeść przy odrobinie wysiłku.
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
6 września 2010, 16:09
ja tez dzisiaj ide na fintess - na BPU czyli Brzuch Pośladki Uda
jak przyjde to jogurt naturalny - przed snem herbata czerwona i czekam na dzien trzeci :D [ ja chce juz piatek i warzywa!!
] christii - kurcze nie wiedzialam ![]()
- widze ze chcemy miec taka sama wage ![]()
trzymam kciuki!!
- widze ze chcemy miec taka sama wage 
trzymam kciuki!! Edytowany przez Kraverka 6 września 2010, 16:13
