7 marca 2013, 16:30
nie do konca rozumiem,w 2 fazie dukana wyczytalam ze powinno byc 1:1 czyli ze jeden dzien moge jesc warzywa i bialko a drugi dzien samo bialko ? czy cala 2 fze codziennie mozna jesc warzywka?
7 marca 2013, 16:41
Jeden dzień białko, jeden warzywa. Moje proporcje były 5-5
7 marca 2013, 16:48
czyli jadlas 5 dni samo bialko i 5 dni z warzywami?
7 marca 2013, 16:59
1 dzień same białka, 1 dzień białka+warzywa. Albo 5 dni same białka i 5 dni białka+warzywa. Swoją drogą po co Ci Dukan przy takiej wadze?
