14 maja 2010, 14:53
hej,
jak to jest z przerwaniem diety proteinowej?
czy jeżeli po 3 dniach I fazy przejdę na dietkę 1200 kcal i zacznę jeść węglowodany to przytyję?
14 maja 2010, 15:05
A dlaczego chcesz po 3 dniach 1 fazy przerwać Dukana
14 maja 2010, 15:06
Po pierwsze - nie DuNkana, tylko Dukana
Po drugie- albo jesteś na diecie Dukana i stosujesz się do jego zasad albo jesteś na 1200 kcal i to już nie jest Dukan
- Dołączył: 2008-11-15
- Miasto: Deutschland
- Liczba postów: 3255
14 maja 2010, 15:06
napewno tak, ponieważ pierwsza schodzi woda, a węglowodany tak jakby zatrzymują wodę w organiźmie
- Dołączył: 2009-03-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1679
14 maja 2010, 15:05
przez pierwsze 3 dni fazy pierwszej dieta proteinowa wypłukała wode z organizmu. Nie przytyjesz jak zaczniesz jeść węgle. Tylko woda sie z powrotem zatrzyma...
- Dołączył: 2008-11-17
- Miasto: Okinawa
- Liczba postów: 5190
14 maja 2010, 15:23
skoro wyplukala wode to mi zeszlo az 2,6 kg wody!!
kurcze to normalne ze w 3 dni 2,6 kg ??? na dukanie??
- Dołączył: 2008-11-15
- Miasto: Deutschland
- Liczba postów: 3255
14 maja 2010, 15:23
raczej tak mnie po 1 dniu spadło aż 2 kg!!!
14 maja 2010, 15:44
Po 3 dniach nie, najwyżej znowu nabierzesz wody, co to są 3 dni ;)
Natomiast po stosowaniu diet wysokobiałkowych przez kilka miesięcy, gdybyś chciała zmienić taka dietę na niskokaloryczną, jest bardzo prawdopodobne, ze utyjesz. Raz, ze "załatwią" Cię węglowodany, dwa, ze poziom insuliny zaczyna gwałtownie skakać i powouje wilczy głód. Piszę z własnego doświadczenia, bo przerabiałąm jako nastolatka ( z 10 lat temu ;) ) i teraz zupełnie nie rozumiem mody na Dukana ...
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
14 maja 2010, 15:44
Myślę,że w 3 dni nie weszłaś jeszcze w stan ketozy,który jest tak ważny na tej diecie.
Ja w zeszłym roku schudłam na dukanie 12 kg w 2 miesiące.....i przerwałam.....przytyłam 21 kg.
Dopiero od miesiąca walczę od nowa.
14 maja 2010, 18:50
zaneta00005, czyli jednak moja teoria jest słuszna :/ To ja już wolę liczenie kalorii ;)
Trzymam za Was kciuki !