- Dołączył: 2012-04-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 146
27 września 2012, 15:32
już wyjaśniam o co mi chodzi:)jakis czas po porodzie , kiedy przestałam karmić zastosowałam proteinową i schudłam 8 kilo w miesiąc czasu.niestety nie przeszłam na stabilizację i wróciły 4 kilosy:PPdobrze , ze tylko 4 . Ale od tamtej pory mam ogromny problem i nie moge schudnąć:((( jak myślicie czy stosując tylko faze 3 mozna schudnąć czy zaczac od I??
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
27 września 2012, 15:58
W chwilach slabosci i zeby poprostu pogadac zapraszamy do tego watku
![]()
:
http://vitalia.pl/forum17,712251,0_Dieta-dukana-od-17092012-r-zapraszam.html
Edytowany przez KatRina21 27 września 2012, 15:58
27 września 2012, 17:03
najlepsza1984 napisał(a):
już wyjaśniam o co mi chodzi:)jakis czas po porodzie , kiedy przestałam karmić zastosowałam proteinową i schudłam 8 kilo w miesiąc czasu.niestety nie przeszłam na stabilizację i wróciły 4 kilosy:PPdobrze , ze tylko 4 . Ale od tamtej pory mam ogromny problem i nie moge schudnąć:((( jak myślicie czy stosując tylko faze 3 mozna schudnąć czy zaczac od I??
Zacznij od pierwszej.Ewentualnie od drugiej.No i zrób trzecia i czwartą porządnie to kilogramy nie będą wracały.
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
28 września 2012, 16:14
tak jak
zapraszamy ^^
jednak ja na twoim miejscu zaczęła bym od 1 fazy i zrobiła wszystkie po kolei
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
28 września 2012, 16:15
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
28 września 2012, 22:28
maharet1092 napisał(a):
najlepsza1984 napisał(a):
już wyjaśniam o co mi chodzi:)jakis czas po porodzie , kiedy przestałam karmić zastosowałam proteinową i schudłam 8 kilo w miesiąc czasu.niestety nie przeszłam na stabilizację i wróciły 4 kilosy:PPdobrze , ze tylko 4 . Ale od tamtej pory mam ogromny problem i nie moge schudnąć:((( jak myślicie czy stosując tylko faze 3 mozna schudnąć czy zaczac od I??
Zacznij od pierwszej.Ewentualnie od drugiej.No i zrób trzecia i czwartą porządnie to kilogramy nie będą wracały.
Dokładnie, ja prawidłowo przeprowadziłam wszystkie IV fazy i utrzymuję wagę,tzn teraz próbuję zejść poniżej tej wagi, którą mi wyliczył test, właśnie 63,marzy misie okrągła60...
może mi się uda
- Dołączył: 2012-08-31
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 26
3 października 2012, 11:21
mozesz spokojnie podarowac sobie faze I, zacznij od drugiej systemem 3/3 przez okolo dwa tygodnie, a pozniej możesz przejsc na 1/1 :)
powodzenia zyczę :)))
- Dołączył: 2012-08-31
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 26
3 października 2012, 11:22
jeny ile ja bym dała, żeby już ważyć te Twoje 64 kg... ;)))