- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
1 lutego 2010, 16:30
malutka to jak tez tak skromnie poprosze
Edytowany przez natusia78 21 października 2010, 16:31
1 lutego 2010, 16:49
Witam dziewczynki jakoś daję radę - pierwszy dzień. Ale tak mnie ssie na coś słodkiego. Mam problem z otrębami byłam w 3 sklepach i wyprzedali wszystkie owsiane (są tylko smakowe
![]()
) a pszenne są nie dobre
1 lutego 2010, 16:51
witajcie
Mogę sie dołączyć i poprosić o przepisy
27d@wp.pl
1 lutego 2010, 16:55
Dla mnie najgorsze jest picie 1,5 litra wody,ja jestem z tych małopijacych
- Dołączył: 2006-12-07
- Miasto: Hoho
- Liczba postów: 1157
1 lutego 2010, 17:17
ja na szczescie nie mam problemu z piciem wody, juz za mna spokojnie 1,5 l i herbata zielona
1 lutego 2010, 17:24
Witajcie Proteinki

Ja właśnie wcinam pierś z kurczaka w musztardzie i przyprawach, jest boooooski !!
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
1 lutego 2010, 17:33
> Witam dziewczynki jakoś daję radę - pierwszy
> dzień. Ale tak mnie ssie na coś słodkiego. Mam
> problem z otrębami byłam w 3 sklepach i wyprzedali
> wszystkie owsiane (są tylko smakowe) a pszenne są
> nie dobre
Ja dostalam w sieci Piotr i pawel na zdrowej zywnosci
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
1 lutego 2010, 17:37
Dziewczynki juz wyslalam przepisy
no wlasnie tez za mna chodzi cos slodkiego, ale dr.dukan pisze, ze slodzik z aspartamem mozna uzywac do woli, wiec chyba zrobie sobie twarozek z cynamonem albo cos w tym guscie :)
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
1 lutego 2010, 17:39
> Witajcie Proteinki Ja właśnie wcinam pierś z
> kurczaka w musztardzie i przyprawach, jest
> boooooski !!
o to juz mam pomysl na srodowy obiadek ;)