17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
25 stycznia 2010, 09:33
U mnie -17 uffff 
25 stycznia 2010, 09:49
25 stycznia 2010, 10:04
25 stycznia 2010, 10:33
. Ja po 7 dniowej I fazie 3,5 kg mniej. Chyba sporo, a już na pewno jak na mnie. 
25 stycznia 2010, 10:48
u mnie tez 7 dni i -3,5 :-) nie jest źle, ale po ciuchu liczyłam na 5 kg
dziewczyny, czy wy tez macie problem z suchymi ustami?? normalnei jakbym sie oblizywałam na wietrze czy mrozie.a nie robiłam tego ;-)
25 stycznia 2010, 11:07
ja dzisiaj na sniadanie zjadłam dwie jedynki [ parówki ] troszke twarogu chudego i pół wędzonej makreli. do tego 250 ml mleka 0,5%. strasznie duzo. ;o ale przez te temperatury poprostu tak mam ochotę jeść...
tez tak macie?:)
25 stycznia 2010, 11:12
ja nei mam apetytu ani pic mi sie nie chce.
a co do apetytu - zjadłąm bym twixa :]
a na snaidanie miałam twarożek z jogurtem, rzodkiewką i szczypiorkiem. tylko gdzie ta chrupiąca kajzerka do tego??
25 stycznia 2010, 11:15
25 stycznia 2010, 11:41
